Bagaimana Cara Menghilangkan Mabuk Kendaraan?
Beberapa orang memiliki kecenderungan mudah mengalami mabuk kendaraan atau motion sickness. Hasilnya, sepanjang perjalanan pun mereka merasakan mual bahkan muntah. Kondisi ini memang tidak berbahaya, namun sebaiknya segera ditangani agar perjalanan tetap nyaman dan menyenangkan. Berikut adalah beberapa cara menghilangkan mabuk kendaraan yang dapat Anda coba.
Inilah Cara Menghilangkan Mabuk Kendaraan
Ada beberapa cara mengatasi mabuk perjalanan. Tidak dapat dimungkiri bahwa mengalami mabuk perjalanan memang tidak enak. Gejala mabuk perjalanan, seperti keringat dingin, sakit kepala, hingga mual dan muntah dapat muncul tanpa disadari sebelumnya. Simak informasi mengatasi mabuk perjalanan di bawah ini.
1. Hindari konsumsi makanan berat sebelum perjalanan
Sebelum melakukan perjalanan, terutama perjalanan jauh, hindari konsumsi makanan berat. Jika perut terasa lapar, sebaiknya isi perut dengan makanan ringan. Bisa juga dengan menyiasati porsi makanan, mengambil lebih sedikit dari porsi normal sebelum perjalanan.
Kondisi perut yang penuh, ditambah dengan guncangan selama perjalanan, akan meningkatkan risiko mabuk kendaraan. Terlebih jika jarak waktu antara Anda makan dan mulai perjalanan tidak terlalu jauh. Untuk itu, usahakan makan secukupnya dan sewajarnya sebelum Anda memulai perjalanan.
2. Pilih posisi tempat duduk yang nyaman
Model jok mobil yang berlawanan arah dengan pergerakan kendaraan ternyata cenderung mudah memicu mabuk kendaraan. Karenanya, sebagai cara menghilangkan mabuk kendaraan, pilihlah posisi tempat duduk yang satu arah dengan pergerakan kendaraan. Dengan demikian, posisi duduk tubuh dengan gerak kendaraan pun searah. Anda tidak akan merasakan efek tubuh seolah tertarik ke arah berlawanan.
Jika Anda naik kendaraan umum seperti kereta, bus, atau pesawat, beberapa posisi bisa dipilih untuk mengurangi mual. Beberapa yang direkomendasikan adalah tempat duduk di bagian depan untuk bus, tempat duduk di dekat jendela, dan tempat duduk yang segaris dengan sayap pesawat.
CEK PENAWARAN TERBAIK MOBIL TOYOTA CALYA DI SINI
3. Istirahat cukup sebelum bepergian
Terkadang, mabuk perjalanan juga bisa disebabkan oleh tubuh yang lelah. Untuk itu, pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup sebelum bepergian jauh. Jika memang tidak memungkinkan, Anda bisa beristirahat di kendaraan. Bawa peralatan yang bisa membantu Anda untuk beristirahat dengan nyaman di kendaraan, seperti bantal leher dan penutup mata.
Baca juga: Mencegah Mabuk Perjalanan yang Mudah dan Aman
4. Berbaring saat mulai merasa tidak enak badan
Bila Anda sudah mulai merasa tidak enak badan saat sedang dalam perjalanan, segeralah berbaring. Jika tidak memungkinkan untuk berbaring, ambil posisi istirahat yang nyaman seperti duduk bersandar. Duduklah dengan nyaman dan luruskan kaki Anda sebagai cara menghilangkan mabuk kendaraan. Pejamkan mata hingga rasa mual mereda. Jika merasa haus, Anda bisa minum air mineral.
Jika mobil sedang berhenti pun, Anda bisa mencoba menghirup udara segar. Akibat mabuk perjalanan sudah pasti Anda merasa tidak enak badan di segala sisi. Mengatasi mual dengan cara ini terhitung cukup efektif juga.
5. Konsumsi obat anti mabuk
Anda juga bisa melakukan langkah preventif dengan mengonsumsi obat anti mual. Konsumsilah obat anti mual dan anti mabuk tersebut setidaknya 1-2 jam sebelum perjalanan. Anda bisa menggunakan obat anti mual yang dapat dibeli tanpa resep dokter, seperti Domperidone atau Metoclopramide yang termasuk golongan antihistamin.
6. Hindari membaca buku atau menggunakan gadget
Membaca buku atau menggunakan gadget saat sedang dalam perjalanan bisa memicu munculnya rasa mual dan pusing. Sebab, kegiatan tersebut dapat menyebabkan ketidakselarasan antara mata dan telinga Anda. Karenanya, sebagai cara menghilangkan mabuk kendaraan, sebaiknya hindari kedua aktivitas tersebut. Sebagai gantinya, Anda bisa mendengarkan musik atau mengobrol dengan orang lain sepanjang perjalanan.
Baca juga: Inilah Tips Membawa Bayi Perjalanan Jauh dengan Mobil
Semoga ulasan mengenai cara menghilangkan mabuk kendaraan ini dapat membantu Anda. Selain mencegah mabuk perjalanan, Anda juga harus memastikan kendaraan dalam kondisi baik sebelum melakukan perjalanan.
Auto2000 semakin mempermudah AutoFamily memiliki mobil impian dengan menyiapkan barisan promo menarik setiap bulannya. Kunjungi Dealer Toyota sekarang juga. dan dapatkan berbagai Promo Dealer Mobil Toyota terbaru untuk berbagai jenis layanan purna jual Auto2000. Lakukan service di bengkel Auto2000 sebelum melakukan perjalanan jauh agar performa mobil tetap terjaga. Jadwalkan kunjungan Anda segera di sini!
Dapatkan harga penawaran kredit mobil Yaris dengan cicilan ringan sesuai dengan kebutuhan AutoFamily! Yuk, simak daftar harga untuk setiap model Toyota Yaris di bawah ini untuk melihat penawaran, informasi DP, dan cicilan dari Auto2000 :
*Daftar harga yang ditampilkan tidak mengikat dan dapat berubah sewaktu-waktu. Untuk kalkulator simulator perhitungan kredit lebih detail dapat berkunjung ke halaman Toyota Yaris
AutoFamily dapat mengunjungi halaman Toyota Yaris untuk menghitung simulasi kredit mobil impianmu dengan mudah lho!
Tunggu apa lagi, dapatkan penawarannya sekarang untuk bawa pulang Avanza pilihan AutoFamily. Isi formulir di bawah ini untuk mendapatkan penawaran terbaik.
*Daftar harga yang ditampilkan tidak mengikat dan dapat berubah sewaktu-waktu. Untuk kalkulator simulator perhitungan kredit lebih detail dapat berkunjung ke halaman Toyota Rush
AutoFamily dapat mengunjungi halaman Toyota Rush untuk menghitung simulasi kredit mobil impianmu dengan mudah lho!
Tunggu apa lagi, dapatkan penawarannya sekarang untuk bawa pulang Rush pilihan AutoFamily. Isi formulir di bawah ini untuk mendapatkan penawaran terbaik.
AutoFamily dapat mengunjungi halaman Toyota Avanza untuk menghitung simulasi kredit mobil impianmu dengan mudah lho!
Tunggu apa lagi, dapatkan penawarannya sekarang untuk bawa pulang Avanza pilihan AutoFamily. Isi formulir di bawah ini untuk mendapatkan penawaran terbaik.
Mana nih suaranya AutoFamily yang suka melakukan perjalanan bersama orang-orang tercinta? Kenyaman All New Toyota Avanza adalah solusinya.
Dengan desain baru yang modern dan mengusung arsitektur Toyota New Global Architecture (TNGA) membuat kenyaman dan kehandalan pengendalian menjadi lebih unggul. All New Toyota Avanza juga hadir dengan fitur keamanan yang canggih yang termasuk dalam sistem Toyota Safety Sense (TSS) yang membuat perjalanan lebih aman dan nyaman.
Anda bisa mendapatkan mobil Toyota Yaris baru dengan cicilan yang ringan! Bawa pulang Toyota Yaris dengan cicilan mulai dari Rp 3,1 jutaan saja!*
Tunggu apa lagi? Isi formulir di bawah untuk dapatkan penawarannya sekarang.
*syarat dan ketentuan berlaku
Urusan Toyota lebih mudah dengan Auto2000 Digiroom.