Beberapa orang memiliki kecenderungan mudah pusing setelah berkendara hingga berakhir merasakan mual bahkan muntah. Kondisi ini memang tidak berbahaya, namun sebaiknya segera ditangani supaya Anda lebih merasa nyaman. Bagaimana cara menghilangkan pusing setelah naik mobil? Sebelum itu, kenali dahulu berbagai penyebabnya supaya cara mengatasinya bisa dilakukan dengan tepat.
Penyebab Pusing Setelah Naik Mobil
Rasa pusing setelah naik mobil biasanya dibarengi dengan rasa mual yang kemudian disebut dengan mabuk perjalanan. Apakah AutoFamily pernah mengalaminya? Kondisi ini disebabkan oleh gangguan sistem keseimbangan yang dibentuk dari beberapa organ, yaitu bagian dalam telinga, mata, dan otot.
Ketika AutoFamily melewati jalan tol layang bergelombang, tetapi pandangan tidak melihat ke luar jendela, maka bagian telinga dalam akan bergerak naik turun. Dikutip dari berbagai sumber, kondisi ini membuat otak kebingungan dalam memproses informasi yang berbeda. Akibatnya, terjadi berbagai gejala yang menyebabkan mabuk kendaraan.
Mabuk kendaraan melibatkan juga bagian saraf perjalanan yang memicu gejala berbagai organ, seperti pencernaan. Oleh sebab itu, AutoFamily bisa merasakan mual dan muntah. Bahkan gejala lainnya pun bisa muncul, seperti pusing, pucat, dan merasa bingung.
Gejala mabuk perjalanan biasanya diawali dengan rasa tidak enak pada bagian perut, lalu akan diikuti dengan keringat dingin dan pusing. Wajah pun akan tampak pucat dan kepala Anda mengalami sakit berlebihan. Beberapa gejala umum dari mabuk perjalanan seperti kehilangan keseimbangan, hilangnya nafsu makan, kesulitan bernafas, dan lain sebagainya.
DAPATKAN LAYANAN TERBAIK UNTUK MOBIL TOYOTA KESAYANGAN ANDA HANYA DI AUTO2000 DIGIROOM
7 Cara Menghilangkan Pusing Setelah Naik Mobil
Kondisi mabuk perjalanan pasti membuat AutoFamily merasa tidak nyaman selama berkendara. Meski kondisi ini tidak berbahaya, tetapi perlu diatasi dengan segera supaya perjalanan tetap aman dan nyaman. Berikut ini cara menghilangkan pusing setelah naik mobil yang bisa Anda lakukan.
1. Hindari Konsumsi Makanan Berat
Sebelum melakukan perjalanan, terutama perjalanan jauh, hindari mengonsumsi makanan berat. Jika Anda merasa lapar, baiknya konsumsi makanan ringan saja. Bisa juga dengan menyiasati porsi makanan, yaitu mengambil sedikit dari porsi normal.
Jenis makanan yang Anda konsumsi juga berpengaruh terhadap gejala mabuk kendaraan yang dialami. Untuk itu, hindari jenis makanan berminyak dan asam sebelum melakukan perjalanan. Makanan seperti sosis, jus jeruk, kue, dan daging olahan termasuk makanan yang sulit untuk dicerna.
Disarankan mengonsumi makanan seperti roti, sereal, kacang-kacangan, susu, jus apel, atau pisang untuk mencegah munculnya berbagai gejala mabuk perjalanan. Jenis makanan ini diketahui lebih mudah untuk dicerna.
2. Posisi Duduk di Mobil
Kursi penumpang pada bagian depan merupakan posisi yang paling aman dan nyaman untuk terhindar dari gejala mabuk perjalanan. Pasalnya, kursi bagian depan tidak mengalami guncangan sebanyak kursi paling belakang.
Selain itu, AutoFamily bisa mencoba menikmati pemandangan untuk mencegah mual. Membaringkan kepala Anda 30 derajat atau lebih juga dapat meringankan gejala pusing dan mual. Jika Anda bisa menyetir mobil, coba untuk menyetir untuk menghindari mabuk perjalanan.
Baca juga: 10 Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan
3. Hindari Membelakangi Arah Jalan
Apakah AutoFamily pernah mengalami pusing sebagai penumpang dan tidak menghadap ke arah depan? Hal ini memang bisa memicu gejala mabuk perjalanan. Untuk itu, hindari membelakangi arah jalan supaya Anda tidak mengalami pusing dan mual selama berkendara, terutama jarak tempuh perjalanan yang dilewati cukup jauh.
4. Jangan Merokok dan Cari Udara Segar
Menghirup udara segar ternyata dapat membantu mencegah gejala pusing dan mual. Sebab, bau wangi yang ada di mobil bisa memicu mabuk perjalanan. Jika kondisinya memungkinkan, Anda bisa melihat keluar dan membuka jendela mobil.
Pemandangan yang luas dapat mengurangi rasa mual yang dirasakan. Juga, jangan merokok selama perjalanan berlangsung, karena berpengaruh terhadap munculnya gejala mual dan pusing.
5. Hindari Membaca Buku atau Menggunakan Gadget di Mobil
Membaca buku, bekerja, dan menggunakan gadget di mobil dapat menyebabkan gejala mabuk perjalanan makin parah. Ketika mata Anda tertuju pada satu tempat kecil, sedangkan tubuh Anda merasakan guncangan dari jalanan bergelombang, maka mabuk perjalanan bisa terjadi. Sebagai gantinya, Anda bisa mendengarkan musik atau mengobrol dengan orang lain sepanjang perjalanan.
Baca juga: Mau Mudik Hemat Naik Mobil? Ini Rahasianya
6. Konsumsi Obat Anti Mual
AutoFamily bisa juga melakukan tindakan preventif dengan mengonsumsi obat anti mual sebelum perjalanan, setidaknya dikonsumsi sekitar 2 jam sebelum berangkat. Anda bisa mengonsumsi obat anti mual yang bisa dibeli tanpa menggunakan resep dokter, seperti Domperidone dan Metoclopramide yang termasuk golongan antihistamin.
7. Istirahat Cukup Sebelum Bepergian
Mabuk perjalanan terkadang disebabkan juga kondisi tubuh yang terlalu lelah. Untuk itu, pastikan Anda beristirahat yang cukup sebelum melakukan perjalanan jarak jauh. Jika tidak memungkinkan, AutoFamily bisa beristirahat di dalam kendaraan. Bawa berbagai barang yang membuat Anda nyaman selama beristirahat, seperti bantal leher dan penutup mata.
Gejala mabuk perjalanan biasanya akan berangsur membaik dengan sendirinya. Utamakan untuk beristirahat dengan maksimal untuk mencegah terjadinya mabuk perjalanan. Kenali juga berbagai cara menghilangkan pusing setelah naik mobil supaya Anda bisa mencegahnya sedini mungkin.
Baca juga: Inilah Tips Membawa Bayi Perjalanan Jauh dengan Mobil
Selain upaya mencegah terjadinya mabuk perjalanan, AutoFamily perlu memastikan juga kendaraan dalam kondisi baik. Untuk itu, lakukan perawatan rutin mobil Anda hanya di Auto2000 terdekat dari rumah. Anda bisa jadwalkan perawatan dengan booking service Toyota melalui Auto2000 Digiroom.
Perawatan mobil di Auto2000 bisa juga dilakukan dengan memanfaatkan layanan home service. Jadi, segera kunjungi Auto2000 sekarang juga untuk mendapatkan layanan service mobil terbaik.
Informasi dalam konten artikel ini dapat mengalami perubahan dan perbedaan, menyesuaikan dengan perkembangan, situasi, strategi bisnis, kemajuan teknologi dan kebijakan tertentu tanpa pemberitahuan terlebih dahulu.
