AutoFamily harus memahami dengan baik apa saja bahaya mengantuk saat mengemudi kendaraan. Rasa kantuk yang dialami ketika Anda sedang mengemudi tidak boleh diabaikan begitu saja. Perlu Anda ketahui, rasa kantuk yang muncul saat mengemudi menjadi penyebab tertinggi terjadinya kecelakaan lalu lintas. Maka dari itu, demi keselamatan dan kenyamanan bersama, Anda harus paham betul bahaya dari rasa mengantuk ini serta bagaimana cara mengatasinya.
Melalui artikel ini, Auto2000 akan memberikan informasi lengkap yang Anda butuhkan terkait bahaya dari rasa kantuk saat mengemudi di jalan. Selain itu, kami juga akan menjelaskan cara apa yang harus Anda lakukan ketika mengalami hal tersebut saat sedang mengemudi.
Apa Saja Bahaya Mengantuk Saat Mengemudi?
Berikut ini, ada dua bahaya yang ditimbulkan dari rasa kantuk saat mengemudi, yaitu:
1. Kecelakaan Tunggal
Bahaya pertama yang akan ditimbulkan dari rasa mengantuk saat mengemudi adalah kecelakaan tunggal. Pengemudi yang mulai mengantuk akan mulai kehilangan fokus dan bahkan mengalami microsleep yang berpotensi terhadap terjadinya kecelakaan tunggal.
Microsleep adalah keadaan di mana seseorang yang sedang mengemudi mobil akan mengalami tidur singkat dalam durasi hitungan 4 hingga 10 detik. Dalam durasi yang singkat tersebut, pengemudi mobil akan kehilangan kendali dan tentu saja hal ini akan sangat berbahaya, tidak hanya bagi pengemudi itu sendiri, namun juga penumpang lainnya.
2. Kecelakaan Beruntun
Selain kecelakaan tunggal, apabila seseorang sedang mengendarai mobil di jalan dengan lalu lintas yang padat, maka akan ada kemungkinan terjadinya kecelakaan beruntun yang diakibatkan oleh rasa kantuk. Apalagi jika tanpa sadar pengemudi yang sedang mengantuk tersebut mempercepat laju mobilnya dan berhenti secara mendadak.
DAPATKAN PROGRAM CICILAN RINGAN UNTUK MOBIL TOYOTA AVANZA HANYA DI AUTO2000 DIGIROOM
Bagaimana Cara Mengatasi Rasa Kantuk Saat Mengemudi (Microsleep)?
Ketika Anda dihadapkan dengan rasa kantuk ketika sedang mengemudi, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghindari terjadinya hal yang tidak diinginkan, yaitu:
1. Jangan Memaksakan Diri untuk Mengemudi
Cara pertama yang dapat dilakukan adalah jangan memaksakan diri untuk mengemudi apabila Anda tidak mendapatkan istirahat yang cukup atau sedang mengalami gangguan tidur. Kenali kondisi tubuh Anda demi menjaga keselamatan diri sendiri dan juga orang lain.
Apabila Anda harus tetap menuju ke sebuah lokasi, mintalah bantuan orang lain untuk menyetir mobil. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan cara alternatif seperti menggunakan taksi online untuk sampai ke tujuan.
Baca juga:Jaga Keselamatan Mengemudi dengan 7 Tips Ini
2. Cari Rest Area Terdekat
Dalam kondisi mendesak atau Anda mulai mengantuk saat berada di jalan tol, carilah rest area terdekat. Rest area tidak hanya menjadi tempat untuk mengisi bensin atau membeli makanan saja, namun Anda juga dapat beristirahat di dalam mobil.
Ambil waktu sekitar 20 hingga 30 menit untuk power nap. Dengan power nap, energi akan mulai terisi kembali dan Anda siap untuk melanjutkan perjalanan dengan aman serta nyaman.
3. Mengonsumsi Minuman Berkafein
Cara terakhir yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa kantuk ketika sedang berkendara adalah dengan mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi. Bagi Anda yang gemar mengonsumsi kopi, minuman ini tentu dapat menjadi penolong darurat ketika rasa kantuk menghampiri.
Jadi, itulah informasi yang perlu AutoFamily ketahui mengenai 2 bahaya mengantuk saat mengemudi. Pastikan Anda berkendara dalam kondisi yang baik dan stamina yang tinggi demi menjaga keselamatan diri sendiri, penumpang, ataupun pengguna jalan lainnya.
Baca juga:11 Hal Penting Yang Harus Kamu Cek Pada Mobil Sebelum Perjalanan Jauh
Selain menjaga kondisi diri sendiri, Anda juga perlu memperhatikan kondisi mobil yang akan dikendarai. KunjungilahAuto2000 Digiroomsekarang juga apabila AutoFamily ingin melakukan servis berkala.
Jika Anda tidak memiliki waktu untuk membawa mobil ke bengkel, silakan lakukan booking layanan THS-Auto2000 Home Service melalui website Auto2000 Digiroom. KunjungiDealer Toyotasekarang jugadan dapatkan berbagaiPromo Dealer Mobil Toyotaterbaru untuk berbagai jenislayanan purna jualAuto2000.